• Kinesiotherapie Tape

    Kinesiotherapie Tape


    Kinesiotherapie-Tape, oft einfach als Kinesio-Tape bezeichnet, ist ein elastisches Baumwollband mit einem medizinischen Acrylkleber, das in der Physiotherapie, Sportmedizin und Orthopädie weit verbreitet ist. Es wurde entwickelt, um die natürliche Heilung des Körpers zu unterstützen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.

    Hier sind die wichtigsten Vorteile von Kinesiotherapie-Tape:


    Verbesserung der propriozeptiven Wahrnehmung:

    Kinesio-Tape unterstützt die propriozeptive Wahrnehmung, also das Körperbewusstsein und die Kontrolle über die eigenen Bewegungen. Dies kann besonders bei der Rehabilitation nach Verletzungen hilfreich sein, um die korrekte Ausführung von Bewegungen zu fördern und weitere Verletzungen zu verhindern. Die Forschung von Hettle et al. (2013) zeigt, dass Kinesio-Taping die propriozeptive Rückmeldung und die muskuläre Koordination verbessern kann.

    Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten:

    Kinesiotherapie-Tape kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, darunter Muskelverspannungen, Sehnenentzündungen, Rücken- und Nackenschmerzen, sowie bei der Rehabilitation nach Sportverletzungen. Es kann auch präventiv verwendet werden, um das Risiko von Verletzungen bei sportlichen Aktivitäten zu reduzieren. Laut einer systematischen Überprüfung von Kalron und Bar-Sela (2013) ist das Tape in vielen Anwendungsbereichen nützlich und sicher.

    Lang anhaltende Wirkung:

    Kinesio-Tape kann mehrere Tage getragen werden, ohne dass es seine Funktion verliert. Dies bietet eine kontinuierliche Unterstützung und Heilungseffekte, ohne dass häufige Nachjustierungen erforderlich sind. Dies macht es besonders praktisch für Patienten und Sportler, die kontinuierliche Unterstützung benötigen.


    Fazit

    Diese Vorteile machen Kinesiotherapie-Tape zu einem wertvollen Hilfsmittel in der Rehabilitation, Prävention und Behandlung von muskuloskelettalen Beschwerden.


    Quellen:

    • Morris, D., et al. (2013). The clinical effects of Kinesio Tex taping: A systematic review. Physiotherapy Theory and Practice.
    • Halseth, T., et al. (2004). The effects of kinesio taping on proprioception at the ankle. Journal of Sports Science and Medicine.
    • Williams, S., et al. (2012). Kinesio taping in treatment and prevention of sports injuries: A meta-analysis of the evidence for its effectiveness. Sports Medicine.
    • Hettle, D., et al. (2013). Effects of Kinesio taping on proprioception in ankle injuries. Journal of Orthopaedic Research.
    • Kalron, A., & Bar-Sela, S. (2013). A systematic review of the effectiveness of kinesio taping—Fact or fashion?European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine.

    Andreas Oser


    Facharzt für Orthopädie
    Unfallchirurgie

     

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