Kinesiotherapie-Tape, oft einfach als Kinesio-Tape bezeichnet, ist ein elastisches Baumwollband mit einem medizinischen Acrylkleber, das in der Physiotherapie, Sportmedizin und Orthopädie weit verbreitet ist. Es wurde entwickelt, um die natürliche Heilung des Körpers zu unterstützen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Hier sind die wichtigsten Vorteile von Kinesiotherapie-Tape:
Kinesiotherapie-Tape kann helfen, Schmerzen zu lindern, indem es den Druck auf verletzte oder überlastete Strukturen reduziert. Durch die Anhebung der Haut fördert es die Lymphdrainage und die Durchblutung, was Schwellungen verringert und somit Schmerzen lindern kann. Eine Studie von Morris et al. (2013) zeigt, dass Kinesio-Taping bei Patienten mit muskulären Schmerzen signifikante Schmerzlinderungen bietet.
Kinesiotherapie-Tape stabilisiert Muskeln und Gelenke, ohne deren Beweglichkeit einzuschränken. Dies ermöglicht eine bessere Unterstützung bei körperlichen Aktivitäten und hilft, Verletzungen zu vermeiden. Gleichzeitig fördert es eine bessere Körperhaltung und -ausrichtung, wie von Halseth et al. (2004) berichtet.
Durch die Verbesserung der Blutzirkulation und Lymphdrainage fördert das Tape die Heilung von Verletzungen, insbesondere von Weichteilverletzungen wie Zerrungen, Prellungen und Verstauchungen.
Die Studie von Williams et al. (2012) bestätigt, dass Kinesiotherapie-Tape bei der Heilung und Rehabilitation nach Verletzungen hilfreich sein kann.
Kinesio-Tape unterstützt die propriozeptive Wahrnehmung, also das Körperbewusstsein und die Kontrolle über die eigenen Bewegungen. Dies kann besonders bei der Rehabilitation nach Verletzungen hilfreich sein, um die korrekte Ausführung von Bewegungen zu fördern und weitere Verletzungen zu verhindern. Die Forschung von Hettle et al. (2013) zeigt, dass Kinesio-Taping die propriozeptive Rückmeldung und die muskuläre Koordination verbessern kann.
Kinesiotherapie-Tape kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, darunter Muskelverspannungen, Sehnenentzündungen, Rücken- und Nackenschmerzen, sowie bei der Rehabilitation nach Sportverletzungen. Es kann auch präventiv verwendet werden, um das Risiko von Verletzungen bei sportlichen Aktivitäten zu reduzieren. Laut einer systematischen Überprüfung von Kalron und Bar-Sela (2013) ist das Tape in vielen Anwendungsbereichen nützlich und sicher.
Kinesio-Tape kann mehrere Tage getragen werden, ohne dass es seine Funktion verliert. Dies bietet eine kontinuierliche Unterstützung und Heilungseffekte, ohne dass häufige Nachjustierungen erforderlich sind. Dies macht es besonders praktisch für Patienten und Sportler, die kontinuierliche Unterstützung benötigen.
Diese Vorteile machen Kinesiotherapie-Tape zu einem wertvollen Hilfsmittel in der Rehabilitation, Prävention und Behandlung von muskuloskelettalen Beschwerden.
Quellen:
Facharzt für Orthopädie
Unfallchirurgie
Wilhelm-Becker-Straße 11 b
75179 Pforzheim
Tel.: 07231 - 4149990
E-Mail: kontakt@orthopädie-oser.de
Mo 08.00 - 12.00 | 14.00 - 18.00 Uhr
Di 08.00 - 12.00 | 14.00 - 18.00 Uhr
Mi 09.00 - 12.00 Uhr
Do 08.00 - 13.00 Uhr
Fr 08.00 - 12.00 Uhr